သင်ခရစ်ကက်ကိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေမနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏မျက်လုံးများသည် Virat Kohli၊ ကျော်ကြားသောအိန္ဒိယအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခရစ်ကက်နှင့်လူကြိုက်အများဆုံးလက်ျာလက်ဆန်တဲ့ batsman ကဲ့သို့သင်၏တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုသင်၏မျက်စိဘယ်တော့မှမေ့ပျောက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ယခုအချိန်တွင်သူသည် Test Cricket တွင်အိန္ဒိယအသင်းကို ဦး ဆောင်နေသည်။ သူသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောပုံစံများဖြင့်ဒုဗိုလ်ကြီးဖြစ်သည်။ လူကြိုက်များသောအိန္ဒိယပရီးမီးယားလိဂ် (IPL) အကြောင်းပြောဆိုရာတွင်သူသည် Royal Challengers Bangalore ဟုခေါ်သောအသင်းကို ဦး ဆောင်သည်။ သူဟာအလွန်ရည်စူးအပ်တဲ့ကစားသမားတစ်ယောက်ပါ။ သူ့ပရိသတ်တွေကသူ့ကို GAGA ကိုကျော်သွားတာပါ။
jaya bachchan မွေးဖွားသည့်နေ့
Virat Kohli ရဲ့အစားအသောက်အစီအစဉ်
- တခြားနာမည်ကြီးတွေနဲ့မတူတာက Virat ရဲ့အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့တိကျတဲ့အစားအစာမရှိပါ။ သူ၏နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာသည်သာမန်လူများစားသုံးသည့်တူညီသောအရာများပါဝင်သည်။ သူသည်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲလမ်းနေပြီးအလွန်အရသာရှိသောလူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မဟုတ်သောအစားအစာများကိုလူသိများသည့်နေရာဒေသအမျိုးမျိုးတွင်သိုးသငယ်မွှေးနှင့်ဆော်လမွန်ငါးများစားနေသည်ကိုသင်သူ့ကိုမကြာခဏဖမ်းမိလိမ့်မည်။
- သူသည်သူသည်အစားအစာကိုမတွန်းလှန်နိုင်ဟုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောခဲ့သည် ဘယ်သွားသွားသူဟာအစားအစာအသစ်တွေစားရတာကိုကြိုက်နှစ်သက်သလိုကြိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်သူပြောတာတစ်ခုရှိတယ် - ပြည့်နှက်နေတဲ့အဆီပိုများတဲ့အညစ်အကြေးတွေကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ကကြော်ကြော်ကြော်များကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါက၊ ဂျုံမှုန့်များစားပါ။ crispy တစ်ခုခုနှင့်သင်၏အစားအစာအကြားတစ်ခုခုကိုမြဲမြံစေရန်သင်၏စိတ်ဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းရန်။
- များသောအားဖြင့်သူ၏အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများစွာရှိပြီးသူ၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်နှင့်လက်၌လင်းနို့မှလည်နေသောဘောလုံးကိုထိရန်လိုအပ်သည့်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
- အံ့သြဖို့ကောင်းတာကဒီခရစ်ကက်ရဲ့အစားအစာရဲ့အရေးအကြီးဆုံးအပိုင်းက၊ တွင်းထွက်ရေ။ သူသည်အငယ်စားမှအသင့်အတင့်ရှိသောရောဂါများသို့မဟုတ်ဖျားနာမှုများမှရှောင်ရှားရန်ရေများစွာသောက်သည်ဟုသူကပြောသည်။ သူသည် to ည့်သည်များလာသောအခါရေများများစားစားသောက်လေ့ရှိသည်။
Virat Kohli ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
Virat ရဲ့အကောင်းဆုံးအရာကတော့သူဟာသူလိုချင်တာတွေအားလုံးကိုစားပြီးအားကစားရုံမှာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကိုမသွားဘူး။ သူသည်အားကစားရုံ၌အနည်းဆုံးငါးရက်အကြာမှာအားကစားရုံကိုရောက်ခဲ့သည်။ သူသည်လှည့်လည်နေစဉ်သို့မဟုတ်ကစားခြင်းသို့မဟုတ်ခရစ်ကက်ကစားခြင်းတွင်အလုပ်များနေခြင်းမရှိလျှင်သူသည်အားကစားရုံသို့သွားသည်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအိမ်မှာနှစ်နာရီကြာအလုပ်လုပ်သည်။
သူ၏လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတွင်အလေးနှင့်ပေါင်းစပ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်သည်သူ့အားပိုမိုကြီးမားသောခန္ဓာကိုယ်ရှိရန်ခွင့်ပြုသော်လည်း၊ ဤပေါင်းစပ်မှုကသူအားကြွက်သားများကိုအသင့်တော်ဆုံးပုံစံဖြင့်တိုးတက်စေခဲ့သည်။
သူ့နောက်လိုက်များအတွက်ဗိုင်းရတ်ကိုလီ၏သတင်းစကား
သူ့နောက်လိုက်များအတွက်ပြောစရာသုံးခုသာရှိသည်။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံကိုအာရုံစိုက်ပြီးအာရုံစိုက်ပါ။ သူသည်အားကစားခန်းမ၌အချိန်ဖြုန်းနေသည့်အချိန်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သူသည်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ဇယားများကြားမှသူဘာကြောင့်သူအကြံပြုသည်ကိုသင်ပြောနိုင်သည် ဒီ မိမိအပရိတ်သတ်တွေရန်။ တစ်ခုခုကိုရရှိရန်အတွက်သင်ဘဝတွင်အလိုအပ်ဆုံးနှစ်ခုဖြစ်သောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အပ်နှံခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- သင်၏ခံနိုင်ရည်ကိုအမြင့်ဆုံးသို့မြှင့်တင်ပါ - အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ၏အဓိကအရင်းအမြစ်များဖြစ်သောကြောင့်ပင်လယ်အစားအစာသည်သင်၏သက်တမ်းကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ထုတ်ပေးသည်။ ရိုးရိုးလေးပါ ရောဂါလျော့နည်းခြင်းဆိုသည်မှာဖျားနာခြင်းလျော့နည်းခြင်းနှင့်ဖျားနာခြင်းနည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ - သင်သည်သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမလွတ်ကင်းလျှင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ခြင်းစသည့်ကျန်းမာရေးအတွက်လေ့ကျင့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့်အရာပေါ် မူတည်၍ အစားအစာဇယားဆွဲပါ။
- Virat Kohli ၏ကြံ့ခိုင်ရေးနောက်လိုက်များအတွက်ဗီဒီယိုအနည်းငယ် -
ချွေး၊ အလုပ်ကြိုးစားခြင်းနှင့်ခွန်အား #WorkOut
ကတင် Virat kohli အပေါ် အင်္ဂါနေ့, ဖေဖော်ဝါရီလ 2, 2016
သူသည်ပွန်ဂျပ်စက်မှုလုပ်ငန်း၏အဘဖြစ်၏
ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာပဲထိုင်ပြီးမနေပါနဲ့ - သင် Virat Kohli ကိုတကယ်ချစ်မြတ်နိုးပါကအားကစားရုံကိုအခုပဲနှိပ်လိုက်ပါ။ အဲဒါဘယ်လိုလဲ
